Yoga

Jamie har en virkelig spesiell og varm måte å møte elevene sine på. Da jeg kom til ham for første gang som Ashtanga-utøver, var det ingen tvil om at jeg ville fortsette å praktisere med ham. Han møtte meg akkurat der jeg var i min praksis og har kontinuerlig støttet meg individuelt, og gitt meg utfordringer som hjelper meg å vokse i alle aspekter av Ashtanga-praksisen.

Jamie er omsorgsfull overfor studentene sine og genuint engasjert i deres praksis, noe som gjør at jeg som student alltid føler meg sett og hørt. Shalaen hans er et inkluderende sted som passer for alle, og virkelig et fantastisk sted å komme til.

- Elisabeth, Oslo

Jamie har vært Ashtanga-læreren min i to år, og har instruert meg i grunnkurset gjennom regelmessig Mysore-stilpraksis på shalaen i Oslo. I tillegg har jeg deltatt på flere av hans fokuserte workshops, inkludert «Hvordan bakoverbøye», «Pranayama» og «Ashtanga Yoga Jump Back». Jamie underviser på en mild, støttende og ikke-dømmende måte; hans korrigeringer og forklaringer er klare, respektfulle og oppmuntrende. Jeg føler meg alltid genuint sett som hans elev, vel vitende om at han er investert i min vekst og progresjon. Hans pedagogiske ferdigheter gjør komplekse teknikker tilgjengelige og engasjerende – jeg anbefaler Jamie på det varmeste som yogalærer.

- Jakob, Oslo

Som Ashtanga-utøver har det vært flott å supplere praksisen min med Element-serien, siden den har den samme følelsen og gir kroppen min det den trenger på forskjellige dager.

– Lucy, London

Jeg var nybegynner innen yoga med mange skader, men det å jobbe meg gjennom Suppine-sekvensen har hjulpet meg så mye med langvarige skader som jeg har fått gjennom årene.

– Tommy, USA

Etter intens boksetrening og kamper i over 20 år, begynte jeg først å jobbe med Jamie for å få et roligere sinn. Nå, to år senere, har jeg ikke bare blitt roligere mentalt, men kroppen min føles bedre enn noensinne. Spesielt skuldrene, ryggen og hoftene mine har blitt mer fleksible og sterkere.

Jamie tar seg alltid tid til å finne stillinger og øvelser som passer mine behov, og han har gjort meg mer bevisst på å lytte til min egen kropp.

– Alexander Hagen, profesjonell boksetrener

Element-serien fungerer for meg og passer fint inn i timeplanen min. 10/10.

– John, London

Jamie er svært kunnskapsrik og kompetent, både når det gjelder anatomi og selve yogaen, med en rolig, pragmatisk og empatisk tilnærming til å undervise i Ashtanga Vinyasa-stilen. Han forklarer alltid hvorfor, ikke bare hva, noe jeg virkelig setter pris på. I tillegg gir han fantastiske justeringer. Jeg anbefaler ham på det sterkeste til alle som ønsker å fordype seg i praksisen sin, men også til de som er nye innen Mysore-stilen.

- Rebekka, Oslo

Jeg har praktisert Ashtanga Mysore Style med Jamie i over to år. Hans tilstedeværelse og individuell veiledning skaper en trygg og fin ramme hvor jeg stadig utvikler meg – både fysisk og mentalt. Jamie ser hver enkelt elev og tilpasser praksisen etter behov, noe som gir en dypere forståelse og forbindelse til egen kropp og sinn. Gruppen har bygget opp, preges av en støttende og felles atmosfære, som gjør det til en glede å møte opp til hver praksis. Jeg kan varmt anbefale Jamies undervisning til alle som ønsker en trygg, dyptgående og inspirerende yogapraksis.

- Stina, Oslo

Jeg har brukt The Asana Guide for å utdype kunnskapen min om yoga og for Jamies alternative metoder for å åpne kroppen for Primary Series, som jeg kan anbefale på det sterkeste. Det har hjulpet kroppen min så mye med bakoverbøyning og halv lotus.

– Jeremy, Bristol