Ofte stilte spørsmål

  • Mysore-stilen er et selvpraksisrom hvor studentene praktiserer yogasekvenser de lærer under veiledning av en lærer. I dette rommet beveger du deg i ditt eget tempo, og alle praktiserer uavhengig av hverandre, men deler den samme energien. Det er den beste måten å lære yoga på.

  • Ja, selvfølgelig. Yoga læres best i Mysore-stil (selvpraksis), ettersom studentene bare får så mye de kan leve ut og huske. Det er den beste måten å lære en autentisk yogapraksis på.

  • Start med å praktisere på JHY i Oslo med medlemskapet «Testmåned», eller lev med Jamie på nett og motta skreddersydde instruksjoner direkte. Her på nett kan du gå til videobiblioteket for klasser og veiledninger og begynne å praktisere «Begynneryoga»-delen av guidede klasser, som er utmerket for de som er nye innen yoga.

  • Studenter har medlemskapsmuligheter for JHY Shala i Oslo for Ashtanga Yoga.

    Studentene har også nettmedlemskap i nettstudioet for fjernstudier og praksis. Her har studentene muligheten til å studere alt digitalt materiale på nett og også live-undervisning på Zoom med Jamie.

  • Inkludert i nettmedlemskapet er tilgang til alle digitale opptak av klasser, veiledninger, workshops og kurs.

    Hvis du ønsker å øve live med Jamie, kan du oppgradere til månedlig medlemskap pluss.

  • Nei. Alle nivåer av utøvere er velkomne til å bli med, spesielt nybegynnere. Du trenger ingen kunnskap om systemet, da du vil bli lært det grunnleggende og gradvis veiledet gjennom stillingene etter hvert som du bygger styrke og utholdenhet.

  • Elementserien er vinyasa-flytsekvenser Jamie skapte som et alternativ til Ashtanga Yogas Primary Series, som elever kan praktisere i harmoni med sin Ashtanga-praksis og Vinyasa-utøvere som liker intensjon og flyt i Ashtanga.

  • Jamie underviser i systemet på en ikke-dogmatisk måte, og gir tilpasninger til systemet og skreddersyr sekvensene til hver enkelt elev. Han har en pragmatisk tilnærming til yoga og fokuserer på hva som fungerer i det virkelige liv for hver kroppstype, i stedet for å fremme noen form for dogmatisme.

  • Ja, det kan du. Undervisningsvinduet er på 2 timer, men elever er velkomne til å delta så tidlig som de trenger og avslutte etterpå hvis de ønsker det når læreren har gått.

  • Alle priser er i euro, ettersom JHY betjener lokale, norske og utenlandske studenter. Euro er valgt fordi det er en valuta som er enkel for alle å forstå.